ついつい体の不調をそのままにしていませんか？
わずか２分間のリバウンディングで、
リンパ器官が浄化され、
白血球の数が３倍になることで、
がん細胞を破壊する免疫力が高まります
全身の調子を整えて、元気になる、キレイになる！リンパドレナージュ ディノス 様より引用
ミニトランポリンは、リンパ液浄化マシンだった！
当サイトを見たのをきっかけに、あなたもミニトランポリンを使ってみませんか。
自分の体の内なる声にもっと耳を傾ける習慣を身につけませんか？
脅かすわけではありませんが、いまは、あなたも気付いていないかもしれませんが、すでにあなたの身体は悲鳴を上げているかもしれませんよ。
前のページでも書いたように、ミニトランポリン運動で得られる最大のメリットは、リンパ液の浄化です。 これから話す内容は、そのリンパ液の浄化がもたらすことで、あなたが得られるミニトランポリン運動の５つの驚きの効果を、お話します。
驚きの効果
綺麗になって
モテモテになるぞ効果
キレイになる第一歩は、憧れのスリムなボディを目指しましょう♪
あなたが、もし過去に、ジョギングやウォーキングやエアロバイクといった有酸素運動やって挫折した経験があるなら有酸素運動の大変さがよくわかっていると思います。
ミニトランポリンの運動量は、５分間跳ぶと、ジョギングだと約１キロ相当の運動量になると言われています。
『はじめに』のページの冒頭で、あなたに、↓こんな質問をしました。
私なら、ぜったい無理です(笑)
天気の良い日ならまだしも、雨の日や、雪の日も外を走るだなんて、考えただけで憂鬱になってきます。 ものぐさの私は、せいぜい室内で出来る、天候に左右されない運動しか考えられません。
ジョギングで１キロ走るのだって普� ��走っていない人には、けっこう辛いものです。
それがミニトランポリンだと慣れてくると５分間なんて楽勝なんです。
（５分どころか、私のように２０分でも３０分でも跳べるようになるかも）
しかも、同じ５分間の運動なのに、ミニトランポリンだと、はるかに疲労感は、少ないといえます。 さらに、固い地面を走るジョギングに比べると関節を痛める危険性も少なく、膝にも優しいというオマケつきです。
他にも、↓こんなデータがあります。
リバウンド運動は、誰でもできる簡単で軽い運動にもかかわらず、
健康維持と増進にとても役立つ運動です。
アメリカのＮＡＳＡやオクラホマ州立大学の研究によりその効果が公表されています。
ＮＡＳＡは、そのマットのショック吸収により通常のランニングより６８％も効果的であるとして、訓練プログラムに取り入れています。
６分のリバウンディングは、１．４ｋｍのジョギングと同じ効果があります。
◆150kcalを食べて、それを燃焼させるには！
・ワーキングでは・・・・・22分間
・スイミングでは・・・・・10分間
・ランニングでは・・・・・6分間
・リバウンディングでは・・・・・２分間
【リバウンダーの具体的効果� ��
◆脂肪燃焼の為に基礎代謝を高めウェイトコントロールに役立つ。
◆酸素の吸収力が高まり、肺･皮膚・リンパ線を通じての解毒作用を促す。
◆細胞い酸素の取り入れが高まるとともに血管の拡張により血流が
スムーズになることで、血圧、中性脂肪やコレステロールを下げる効果がある。
◆ゴルフ、テニス、スキーなどのトレーニング前に関節に外傷を与えない
準備運動として最適。
◆衝撃のないエアロビクス・エクササイズができ、関節痛や身体に
障害を持つ人や高齢者にも最適です。
◆わずか２分間のリバウンディングで、リンパ器官が浄化され、
白血球の数が３倍になることで、がん細胞を破壊する免疫力が高まります。
様より引用
さあ、あなたもミニトランポリンの有酸素運動で
脂肪を燃焼させ、スリムなボディを手に入れ、
モテモテ人生に変えてみませんか？
むくみをとって美脚になる
リンパ液が滞ると起きるのが、足のむくみです。
長時間のデスクワークや立ち仕事といった同じ姿勢を取り続けると筋肉が動かないためリンパ液の流れが悪くなり、夕方には足がむくんでしまいます。
前述したように、ミニトランポリンは、リンパ液の浄化ができます。
むくんできたかなと感じたら、帰宅してすぐにミニトランポリンですね。
すでに、あなたはご存じかもしれませんが、
美脚の最大のメリットは、オシャレがばっちりと決まること！
これは、最大にして、最高のメリットです。
まさにファッションは、足で決まるといっても過言ではありません。
ほんと、美脚だったら、何を着ても決まるということです。
もう美脚でさえあれば、他は� ��うでもいいくらいです(笑)
脚が美しくなるということは、全身が美しく見えます。
ミニスカートにブーツスタイル、なんてお手の物です。
ヒップラインを強調するパンツスタイルもＯＫです。
